Clik here to view.
あけましておめでとうございます
今年は干支であるうさぎのようにぴょんぴょん跳ねて成長していきたいです 今日は朝から縁起のよいお菓子等を買って、しかも?%引きだったからラッキーでした 明日からまた仕事が始まります。 ぼちぼち更新していくので、どうぞよろしくお願いいたします
View ArticleClik here to view.
レスミルズ新曲＾＾/
正月三が日が過ぎて、寒さが更に堪えてきました 今月からジムに行く機会が増えまして、週に一回行ければよかったのが、年明けて今日で三回目 一昨日、およそ３ヶ月ぶりにＢＣに参加してNo.45やったけど、動きがイマイチ思い出せんまま終わって、もうそのままレスミルズプログラムは新曲に切り替わりました。。 新曲初参加のトップが初体験のＢＳ60 先月から45分クラスにチャレンジし始めて、今回はマスタークラスです。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
多かった…＾＾；
今日は暖かったので、思いつきで湯布院へドライブしてみました 平日にも関わらず、老若男女多く行き交っていました なんか別府の方が庶民的に感じたのは気のせいかなぁ。。。
View ArticleClik here to view.
マンボウ・ウッ♪
今日は県南・佐伯市へドライブしてきました 初めてマンボウを見ましたが、天気が良いこともあって、のんびり泳いでいました ボーッと眺めてるとなんかほっとするよね そのあとはお腹いっぱい海鮮丼をいただきました
View ArticleClik here to view.
ドライブ中♪
今日は仕事が休みなのですが、ジムも休みで暇なので、午前中から県北を回遊中(￣ー￣) 宇佐で前から気になってたお店に寄り道してみました 食べてみると甘さ控えめでとても美味しかったです さぁて、そろそろ大分に戻ろうかな
View ArticleClik here to view.
半年ぶり♪
三連休はゆっくり休めたでしょうか？ 私は1.５日でした 只今外壁工事中で休みでも朝から追い出される状況です 昨日は久しぶりに福岡へ行ってきました。で、ジムにも寄って、ボディコンバット(60分)とボディパンプ(60分)を受けてきました 久々の遠征で何か燃えるものがあり、また全く違う環境でやると意外とキツく感じるのは気のせいでしょうか １ヶ月ぶりのパンプは下半身や腕に効いた～...
View ArticleClik here to view.
募金してきました＾＾
今日は朝からボランティアで清掃活動してきました。 思ったこと。。。 缶やペットボトル、燃えるゴミ、それぞれゴミ箱が両隣に設置しているのに分別せんで捨てる人が多いねぇ 目に入らんのかって言いたくなります ガムは地面に平気で吐くし、煙草の吸い殻もあちこち散らかしてるし、もっと個人個人がモラルを高めてほしいです。...
View ArticleClik here to view.
ゴールデンウィーク直前＾＾
今日はいい天気で気持ちいいです仕事が休みなので、ちょっと藤の花を見に行きましたいい香りがして綺麗に咲いていました一部まだ蕾の部分があるみたいだから、この週末は今よりもっと咲くんだろうなぁいい気分でこれからジムに行ってボディアタック＆筋トレしてきま～す
View Article
